Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2018
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4586 kcal
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Grasa: 150,91g | Prot: 253,36g | Carbh: 520,61g.
Desayuno: Milbona Roomboter Ongezouten, AH Snackpaprika, Deluxe Date Bread (With Walnuts), Zwagerman Kipfilet Naturel, Lidl Fijn Volkorenbrood, AH Blanke Rozijnen, Crownfield Fijne Havervlokken, Lidl Magere Yoghurt. Almuerzo: AH Verse Volle Melk, Omelet of Roerei. Cena: Rode Uien, AH Baconreepjes, Freshona Hollandse Bruine Bonen, AH Voorgebakken Aardappel Balletjes, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Lidl Magere Franse Kwark. Pasa Bocas / Otros: Tony’s Chocolonely Melk Noga, Rivercote Vlugge Japie Rozijnen Kruidkoek, Body & Fit Clean Protein Bar Peanut Butter Chocolate, Napoleon Zuurballen, Chupa Chups Lolly, Milbona Koffiemelk. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de arnaudspan
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