Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2018
|
68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1862 kcal
|
Grasa: 62,54g | Prot: 142,55g | Carbh: 187,40g.
Desayuno: Творожная Запеканка с Изюмом, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Parmalat Молоко 0,5%, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Вареное Яйцо, Кофе. Almuerzo: Ананас, Чим Чим Яки Удон, Parmalat Молоко 0,5%, Болгарский Перец, Куриные Грудки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Фунчоза Вареная, Кофе. Cena: Мёд, Творог 5%, Arla Сыр Натура Light, Яичный Белок, Магнит Банан. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Ашан Гранат, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Konti Bonjour Lime, Сириус Драже Кремовое. más...
|
|
1945 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Limpieza - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ольга5770
|