Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2018
|
89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1306 kcal
|
Grasa: 49,46g | Prot: 100,18g | Carbh: 119,67g.
Desayuno: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Сахар, Переяславль Плавленный Сыр Чизбургер, Каждый День Сгущенка 8,5%, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Елизавета Хлебцы Вафельные, Русское Море Икра Красная Лососевая, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Жареное Яйцо без Жира, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Картошка Вареная. Cena: Переяславль Плавленный Сыр Чизбургер, Йогурт Домашний, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Окей Минтай Филе. Pasa Bocas / Otros: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Ростик'c - KFC Пирожок Малина-Черника. más...
|
|
1268 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tabata - 1 hora, Samsung Health - 22 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Юлиана30
|