Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2018
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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841 kcal
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Grasa: 38,95g | Prot: 50,20g | Carbh: 48,77g.
Desayuno: Poached Egg, Coffee with Skim Milk, Cooked Egg White, Egg White. Almuerzo: Apple, Cooked Green String Beans (from Fresh), Costa Sul Peixe Pescada. Cena: Goats Cheese (Hard) , Caraway Cheese , Brick Cheese, Red Table Wine . Pasa Bocas / Otros: Coffee with Skim Milk, Kiwi Fruit. más...
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1886 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,6 kg a la Semana
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