Diario de adnir aiduolc, 01 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2018
113,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 43,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2018:
1811 kcal Grasa: 47,16g | Prot: 103,86g | Carbh: 245,32g.   Desayuno: Singkong, Kopi Luwak White Koffie, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Pecel. Almuerzo: Indomie Rasa Ayam Bawang, Sawi Dimasak (dari Segar). Cena: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kecambah, Nasi Putih. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana



     
 

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