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29.9筋肉量36.9
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55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1756 kcal
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Grasa: 34,87g | Prot: 207,31g | Carbh: 158,79g.
Desayuno: 皇帝豆, 花椰菜, 香蕉, 嘉康利 大豆, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. Almuerzo: 蒸南瓜, 芭樂, 雞腿（不吃皮）. Cena: 好菇道 鴻喜菇, 紅鮭魚, 全聯 去皮雞胸肉. Pasa Bocas / Otros: 萬歲牌 海苔杏仁小魚, 嘉康利 大豆. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de helen0718
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