Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2018
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1860 kcal
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Grasa: 55,39g | Prot: 93,36g | Carbh: 105,81g.
Desayuno: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Kashi Chewy Granola Bars - Peanut Peanut Butter. Almuerzo: Bob Evans Tomato Slices, Mayonnaise , Baby Spinach, Bacon, 100% Whole Wheat Bread. Cena: Pinot Noir Wine , Cooked Spinach (from Fresh), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Pinot Noir Wine , Great Value Sliced Almonds, Kite Hill Strawberry Almond Milk Yogurt. más...
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2265 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Sentado - 5 horas, Limpieza - 1 hora, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de margueritem
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