Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2018
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1231 kcal
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Grasa: 66,84g | Prot: 64,42g | Carbh: 101,86g.
Desayuno: Şekersiz Çay, Kırmızı Lezzetli Elma, Bal, Süt (Tam Yağlı), Ceviz, Kuru Kayısı. Almuerzo: Yeşil Zeytin, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Muz. Cena: Sütaş Ayran, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Ciğeri, Karnabahar Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Çay, Armut, Yağda Patlayan Patlamış Mısır, Mandalina, Süt (Tam Yağlı), Mandalina. más...
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2484 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 10 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas, Tareas del Hogar - 4 horas y 30 minutos, Cantar - 40 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de balimazize
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