Diario de Michaela713, 30 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2018
63,6 kg Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2018:
1487 kcal Grasa: 61,92g | Prot: 48,43g | Carbh: 190,72g.   Desayuno: Gouda, Aldi Hähnchenfleischwurst, Butter, Roggenbrötchen. Almuerzo: Latte Macchiato. Cena: Kühne Joghurt Dressing, Mais, Eisbergsalat, Kattus Pesto Bärlauch, Gut & Günstig Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Arizona Watermelon. más...
1736 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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