Diario de Allsmiles427, 30 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2018
82,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2018:
1442 kcal Grasa: 107,96g | Prot: 100,94g | Carbh: 18,22g.   Almuerzo: Onions, Roast Beef, Wawa Premium Oven Roasted Turkey, Heinz Mayonnaise Packet. Cena: Keto Cookie Dough Fat Bombs, Mistaken Chicken Noodle Soup. Pasa Bocas / Otros: Old Wisconsin Turkey Stick (43g), Sargento Reduced Fat Mild Cheddar Cheese Sticks, David Seeds Sunflower Seeds. más...
2162 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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