Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2018
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1250 kcal
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Grasa: 71,21g | Prot: 106,67g | Carbh: 38,73g.
Desayuno: Gengibre, Curcuma, Marita Café Marita 3.0. Almuerzo: Cebolas, Rúcula, Cenouras, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Pasa Bocas / Otros: Alcatra, Ovo Cozido. más...
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2662 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Elíptica - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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