Diario de swannsnest, 12 sep. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2012
93,0 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 11,8 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2012:
1699 kcal Grasa: 80,69g | Prot: 63,51g | Carbh: 179,41g.   Desayuno: 1% Fat Milk, corn cereal great value, Egg. Almuerzo: Saltine Crackers. Cena: Classic Potato Chips, Tuscan House Italian Dressing & Marinade, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Hamburger with Tomato and/or Catsup on Bun. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Chip Cookie. más...
2637 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 22 minutos, Trotar - 8/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,0 kg a la Semana

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