Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2018
|
54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1606 kcal
|
Grasa: 53,86g | Prot: 33,48g | Carbh: 255,75g.
Desayuno: Мандарины, Пирожок с Картошкой Жареный, Печенье Сахарное, Ферма Сыр Плавленный Сливочный, Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Сахаром, Груша, Сахар, Своя Линия Овсянка. Almuerzo: Яблоко, Пшеничный Хлеб, Варенье, Печенье Сахарное, Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Сахаром, Гречка Отварная, Тефтели. Cena: Пирожок с Картошкой Жареный, Печенье Сахарное, Кофе с Сахаром, Тефтели, Верес Баклажаны в Аджике. más...
|
|
1820 kcal
|
Ejercicio:
интервальная тренировка ВИИТ - 26 minutos, Sentado - 9 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 26 minutos, Cocinar - 1 hora, Descansando - 5 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Black Kote
|