Diario de ganachon, 30 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2018
74,5 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 11,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2018:
1337 kcal Grasa: 37,16g | Prot: 60,26g | Carbh: 189,15g.   Desayuno: Thé Earl Grey, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Canderel Sucrette, Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Nespresso Café, Daddy Sucre en Poudre, Gerblé Biscuit Lait Chocolat. Almuerzo: Andros Délice en Morceaux Ananas, Marque Repère Coquillettes au Blé Complet, Lidl Émincé de Filet de Poulet, Champignons. Cena: Tarte aux Fraises, Lasagne à la Viande, Mâche. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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