Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2018
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 42,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1407 kcal
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Grasa: 86,11g | Prot: 41,46g | Carbh: 121,54g.
Almuerzo: AH Boerderij Zuivel Yoghurt Griekse Stijl, Raw Super Food Vloeibare Honing, AH Notenmix Ongebrande. Cena: Khanum Butter Ghee, Veggie Chef Kaasschnitzel, Iliade Extra Vierge Olijfolie, AH Ovengroente Zoete Aardappel, Rode Paprika, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Nutella Hazelnootpasta, Halo Top Cinnamon Roll, Peren, Yogi Thee Detox Energy. más...
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1896 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de bontehond88
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