Diario de Ade herna widdia, 30 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2018
70 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 25 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2018:
973 kcal Grasa: 24,17g | Prot: 36,08g | Carbh: 152,10g.   Desayuno: Jengkol, Nasi Goreng. Almuerzo: Pop Mie Rasa Ayam. Cena: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak) dan gulai jengkol. más...
1705 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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