Diario de mjunhy, 30 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2018
89,8 kg Disminuído hasta ahora: 48,2 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2018:
760 kcal Grasa: 36,33g | Prot: 51,91g | Carbh: 58,53g.   Desayuno: Вареное Яйцо. Almuerzo: Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная, Раптика Сельдь по-Исландски Филе-Кусочки в Пряной Заливке. más...
2206 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas y 2 minutos, Durmiendo - 5 horas y 58 minutos. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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