Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2018
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1681 kcal
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Grasa: 62,07g | Prot: 119,19g | Carbh: 89,57g.
Desayuno: Pınar Light Beyaz Peynir, Tereyağı, Yumurta. Almuerzo: Domates Çorbası, Pirinç Pilavı, Et Sote, Yoğurt, Karnabahar Kızartması. Cena: Namet Piliç Füme. Pasa Bocas / Otros: Alkollü İçecek (80 Alkol Derecesi, Cin Rom Votka Viski), Karisik Tost, Beyaz Ekmek, Tulum Peyniri, Hamsi, Beyaz Ekmek, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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