|
Восемь часов работы с постоянными наклонами и приседаниями дали результат,ко всему кушать особо было некогда,поэтому вечером перед сном весы меня удивили.Перевешивалась несколько раз.Тем не менее ,хотя по счётчику калорий сегодня я перебрала на 250 к,но потеряла в весе.
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
868 kcal
|
Grasa: 38,72g | Prot: 60,74g | Carbh: 66,02g.
Desayuno: Чай с Сахаром. Cena: Чай с Сахаром, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Pasa Bocas / Otros: Тайм Пирожок с Мясом и Рисом. más...
|
Perdiendo 7,4 kg a la Semana
|