Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2018
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1556 kcal
|
Grasa: 67,30g | Prot: 131,33g | Carbh: 106,58g.
Desayuno: Лакомо Сливки 10%, Банан, Яичный Белок, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Новогрудские Дары Сыр Голандский. Almuerzo: Куриное Филе. Cena: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сыр Эдам, Минтай Запечённый. Pasa Bocas / Otros: Финик, Фундук Фундук, Макдоналдс Капучино (0,3 L). más...
|
|
1836 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de emiliya14
|