Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2018
|
95,8 kg
Disminuído hasta ahora: 25,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3110 kcal
|
Grasa: 127,11g | Prot: 121,70g | Carbh: 276,13g.
Desayuno: Yeşil Zeytin, Mandalina, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Badem, Fındık, Ceviz, Pınar Beyaz Peynir, Kızarmış Yumurta. Cena: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Fındık, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Pekmez, Balkabağı, Kuru Hurma, Bulgur Pilavı, Arabaşı. Pasa Bocas / Otros: Kuru Hurma, Pınar Beyaz Peynir, Namet Pastırma, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Efes Bira, Kefir. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de RisilacN.
|