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29 nov. 18
Diario de maddytepunkt, 29 nov. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2018
66 kg
Disminuído hasta ahora:
3 kg
.
Aún para ir:
10 kg
.
Dieta seguida: Poco.
Ver Calendario de Dieta
, 29 noviembre 2018:
860 kcal
Grasa: 32,17g | Prot: 50,12g | Carbh: 84,94g.
Desayuno:
Kaffee mit Milch, Kräutertee, Gekochtes Ei.
Almuerzo:
Sea Gold Rollmops, Gut Bartenhof Premium Mini Gemüse Frikadellen, Lidl Dattelcherrytomaten, Milbona Skyr Pur, Eisbergsalat.
Cena:
Korn Mühle Roggenkraftbrot, Gekochtes Ei.
Pasa Bocas / Otros:
Biscotto Karamell Gebäck.
más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
12 Seguidores
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Comentarios
Sehr gut Maddy, so soll es weiter gehen! Klasse. Wünsche dir einen tollen Donnerstag!
29 nov. 18 por el miembro:
Nizzy1988
Wünsche ich dir auch, Nizzy :-)
29 nov. 18 por el miembro:
maddytepunkt
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