Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2018
|
50,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1317 kcal
|
Grasa: 53,22g | Prot: 83,51g | Carbh: 130,57g.
Desayuno: Простоквашино Творог 9%, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Семена Льна, Dr Dias Клетчатка Изящная, Жареное Яйцо. Almuerzo: Зефир в Шоколаде, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Виктория Хлеб Чиабатта, Простоквашино Творог 9%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Cena: Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Простоквашино Творог 9%, Hochland Плавленый Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы с Томатами и Базиликом Мультизлаковые. Pasa Bocas / Otros: Капустный Салат, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. más...
|
|
1440 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 14 minutos. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tatyanaaaaaaaaaaaaa
|