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1 kg water loss. Yay. Now stay off the carbs and consolidate.
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102,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1928 kcal
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Grasa: 112,07g | Prot: 170,24g | Carbh: 44,16g.
Almuerzo: Rump Steak, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking). Cena: Gourmet Greek Yoghurt Double Thick Strained, Biltong, Low Carb Cheesecake. Pasa Bocas / Otros: Hunter's Dry. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Erik Peers
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