Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2018
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58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1716 kcal
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Grasa: 71,12g | Prot: 112,37g | Carbh: 160,74g.
Desayuno: Банан, Мюсли, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе с Молоком, Сыр Российский. Almuerzo: Своя Компания Говядина с Лесными Грибами, Макароны Отварные. Cena: Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось. Pasa Bocas / Otros: Twix Mini, Творог 5%, Зеленый Чай, Яблоко. más...
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2029 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 7 horas, Tabata - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lysergeeva
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