Diario de Ddujardin, 29 nov. 18

Recover weight day 1
82,5 kg Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2018:
1646 kcal Grasa: 74,29g | Prot: 64,82g | Carbh: 176,65g.   Desayuno: LU Cracotte Volkoren, Côte d'Or Melkchocolade (25g). Almuerzo: Bruin Broodje, Groentensoep. Cena: Gekookte Bloemkool (Vers), Everyday Emmentaler Geraspt, Gemengd Gehakt, Penne. más...
4374 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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