Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2018
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1550 kcal
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Grasa: 83,76g | Prot: 48,06g | Carbh: 161,01g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek. Cena: Zeytinyağı, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye, Beyaz Ekmek. Pasa Bocas / Otros: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Badem, Kuru Üzüm, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır. más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de mctorunlar
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