Итак мой путь к похудению:
17 лет - 44 кг.
Беременность. Вес 70 кг. Набор 25 кг. Первая дочка далась мне очень тяжело. В 3 месяца жуткая аллергия. Моя диета - овсянка на воде без соли и сахара и черный чай без сахара. И больше ничего в течении месяца. Ребенок на груди. Итого 20 лет - 40 кг. Я практически скелет.
Заканчиваю кормить грудью. Урра!!! Начинаю отжираться. Шоколад, еще раз шоколад, и шоколадом заедая. Счастье есть. Вес ползет неумолимо.
25 лет - 68 кг.
30 лет-80 кг.
И снова беременность. Боюсь. Ни одной шоколадки за беременность. Вдруг снова у детки будет аллергия? На роды иду - 83 кг.
Рожаю и восстанавливаюсь - 70 кг. Вот так. В беременность можно и похудеть.
Обрадовалась. Расслабилась. Все ж супер. И опять набираю. Мал-мала.
35 лет - 90 кг. Никогда не забуду. Тетка 50летняя. Двигаться нормально уже не могу. Плоскостопие. Ноги болят адски. Согнуться - это как в беременность. Надо худеть. Но вес идет вверх. Вот уже 91 кг. Потом 91,5 кг. Сама терпеть не могу себя в зеркале. А все равно жру.
Потом сильный стресс. Муж... он же тоже не каменный. Кому такая жиреха нужна... А я хочу еще ребенка. Хотела вообще чтобы погодки были... тогда я поняла. Надо что-то делать.
Клиника Гаврилова. Спасибо! Теперь я знаю о правильном питании и ЗОЖ все! 1 месяц - диета в 900- 1100 ккал и я на 10 кг меньше. Уже 80 кг.
Счастье. Летаю на НГ 2018 г. Первый Новый год без обильного майонеза и с соблюдением коридора калорий! Успокаиваются отношения в семье. И вуаля. На рождество узнаю - я беременна третьим!!! Иду на роды - 83,5. Счастье. Малышу 2 месяца - вешу 75 кг. Теперь без расслабона. Моя цель - 58 кг!!!
|
74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2670 kcal
|
Grasa: 125,88g | Prot: 107,68g | Carbh: 280,60g.
Desayuno: Окей Груша Конференс, Бабаевский Шоколад Фирменный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Картофель Тушеный с Мясом. Almuerzo: Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский из Печени, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Мандарины, Сыр Российский, Картофельный Суп. Cena: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция, Макдоналдс Большие Креветки (9), Макдоналдс Соус Сырный. Pasa Bocas / Otros: Курага, ВкусВилл Сметана 20%, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, ВкусВилл Наринэ, Банан. más...
|
|
237 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Lento) - 20 minutos, Samsung Health - 23 horas y 40 minutos. más...
|
peso estable
|
Comentarios
Классная истирия. Сил Вам. Все получится
29 nov. 18 por el miembro: надя172
|
Да,мужики жирных не любят😁
29 nov. 18 por el miembro: Elizaveta_veta
|
Elizaveta, самое главное чтобы они сами при этом жирными не были.
29 nov. 18 por el miembro: Lucy_mb
|
Не мой ест, чтобы набрать вес! Он меня не мог поднять. А я бы мне кажется смогла :)))
29 nov. 18 por el miembro: zelyanna
|
29 nov. 18 por el miembro: Юлиана30
|
Конечно получится:) я в этом не сомневаюсь!
29 nov. 18 por el miembro: zelyanna
|
я бы не стала благодарить клинику, посадившую вас на 1000 кк. Это опасно для здоровья и к зожу отношения не имеет.
29 nov. 18 por el miembro: roseinwhiteandred
|
Желаю добиться успеха!!! Но 1000 это ооочень мало, худейте с умом, чтобы не угробить здоровье 👍
29 nov. 18 por el miembro: elenafursovaalex
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zelyanna
|