Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2018
|
95,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1769 kcal
|
Grasa: 72,57g | Prot: 98,96g | Carbh: 185,48g.
Desayuno: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Каравай Хлеб Кефирный, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Помидоры, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Банан. Almuerzo: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Банан, Коровка из Кореновки Чизби Сырники, Олейна Подсолнечное Масло , Каравай Хлеб Кефирный, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Cena: Nestle Готовый Завтрак с Корицей Cini Minis, Домик в деревне Молоко 3,2%, Каравай Хлеб Кефирный, Яйцо, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец. Pasa Bocas / Otros: Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Клубникой, Мандарины. más...
|
|
2338 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 25 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de ilona_ya
|