Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2018
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1954 kcal
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Grasa: 68,19g | Prot: 94,98g | Carbh: 237,21g.
Desayuno: Mustikat (Makeuttamaton, Pakaste), Oatly Kaurajuoma, Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Kahvi. Almuerzo: Valio Maustamaton Raejuusto, Spagetti, Tomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Kotitilan Savumuikkuja. Cena: Pingviini Suklaa Nougat Jäätelö, Oatly Kauramaito Luomu, Valio Maustamaton Raejuusto, Spagetti, Jauhelihakastike 2. Pasa Bocas / Otros: Fazer Kaurasämpylä, Korvapuusti, Oatly Kauramaito Luomu, Kahvi. más...
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2131 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Amamantar - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Huhupuhe
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