Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2018
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2117 kcal
|
Grasa: 90,52g | Prot: 155,90g | Carbh: 169,19g.
Desayuno: Salatalık (Kabuklu), Üzüm Domates, Beyaz Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Knorr Mercimek Çorbası, Eti Litalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: İç Pilav, Düğün Çorbası, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)). Cena: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Makarna veya Makarna Salatası, Ayva Tatlısı, Hindi Eti. Pasa Bocas / Otros: Pınar Ton Balığı, Şambalı. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cennetcankal
|