Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2018
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101,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 36,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1213 kcal
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Grasa: 69,77g | Prot: 113,05g | Carbh: 28,56g.
Desayuno: Café, Ovo Frito, Espinafre. Almuerzo: Ovo Frito sem Gordura, Queijo Coalho, Peixe no Forno ou Grelhado, Dori Amendoim tipo Japonês , Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Cena: Pura Vida Ghee, Quatá Queijo Minas Frescal Light , La Violetera Nozes sem Casca, Rúcula, Alface, Ovo Frito, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Probiótica Choko Crunch Protein. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tas_Kazza
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