Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2018
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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637 kcal
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Grasa: 24,64g | Prot: 52,89g | Carbh: 56,47g.
Desayuno: Bauducco Torrada Integral (1), Poached Egg, Coffee with Skim Milk. Almuerzo: Hortifruti Abóbora Madura, Costa Sul Peixe Pescada, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Growth Supplements Whey Protein Hidrolisado. Pasa Bocas / Otros: Orange, Apple, Natural One Suco Detox Limão, Oil Roasted Mixed Nuts (with Peanuts, with Salt Added) . más...
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1668 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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