Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2018
|
95,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2756 kcal
|
Grasa: 117,35g | Prot: 153,68g | Carbh: 212,80g.
Desayuno: Melitta Café Tradicional Solúvel, Açúcar, Leite Integral, Castanhas-do-Pará, Canastra Queijo Minas Artesanal, Banana Prata. Almuerzo: Tilápia, Alcatra, Empada de Queijo, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Batata Baroa, Agrião, Alface Americana, Rúcula, Tomates Cereja. Cena: Devassa Cerveja, Sadia Salaminho, Canastra Queijo Minas Artesanal, Wickbold Pão de Forma Integral. Pasa Bocas / Otros: Castanhas-do-Pará, Uvas-Passas (sem Sementes), Piraquê Biscoito Cream Cracker Integral, Maçãs Fuji, Canastra Queijo Minas Artesanal, Café Brasileiro Café, Cebolas, Hortelã, Alface, Kibe Cru, Pão Sírio. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de andreigolemsky
|