Diario de A-lenok84, 28 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2018
60,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2018:
1203 kcal Grasa: 48,93g | Prot: 74,62g | Carbh: 118,92g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Dial Export Масло Льняное Нерафинированное, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Хурма, Славком Хлопья Овсяные, Яйцо, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Дикси Чернослив без Косточки. Almuerzo: Запеканка с сыром и 🥕, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Свекла Вареная. Pasa Bocas / Otros: Яблоко. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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