Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2018
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1721 kcal
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Grasa: 55,77g | Prot: 104,41g | Carbh: 122,69g.
Desayuno: Yörsan Beyaz Peynir, Susamlı Simit, Polonez Karabiberli Füme Et, Antep Fıstığı. Almuerzo: Pirinç Pilavı, Tavuk Sote, Mercimek Çorbası, Zeytinyağlı Barbunya, Kısır. Cena: Tarhana Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Tulum Peyniri, Beyaz Ekmek, Dana Kavurma, Alkollü İçecek (80 Alkol Derecesi, Cin Rom Votka Viski), Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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