Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2018
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1139 kcal
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Grasa: 33,20g | Prot: 103,59g | Carbh: 105,28g.
Almuerzo: Ciabatta, Njie ProPud Proteinmilkshake . Cena: Kycklingkött (Ugnsstekt, Grillat, Kokt), Basmatiris (Kokt). Pasa Bocas / Otros: Arla Mellanmjölk 1,5%, Lussekatt. más...
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2583 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 6 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 37 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 8 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mr peter
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