Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2018
|
50,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1866 kcal
|
Grasa: 58,70g | Prot: 88,05g | Carbh: 261,29g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 3,2%, Чай, Оливковое Масло, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Просто Мёд, Пассим Геркулес 12 Месяцев. Almuerzo: Грецкие Орехи, Яблоко, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Кофе, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Просто Мёд, Лента Авокадо, Куриная Грудка Вареная. Cena: Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие из Бурого Риса с Морской Солью, Кофе, Просто Мёд, Модест Бифилин Лакто, Белый Замок Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Parmalat Молоко 1,8%, Чай, Киприно Сыр Швейцарский, Яблоко, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Sula Леденцы, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Абрикосовые Джемы и Варенья. más...
|
|
1701 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Montañismo - 1 hora, Abdominales - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de docha-marina
|