Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2018
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1647 kcal
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Grasa: 89,50g | Prot: 145,60g | Carbh: 64,99g.
Desayuno: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Ovo. Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Banana Nanica. Cena: Banana Nanica, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Sabor da Terra Semente de Chia, Kefir de Leite, Abacate, Clara de Ovo. más...
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2328 kcal
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Ejercicio:
Esteira - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de hendisoares
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