|
Минус 1 кг. 😄 Сейчас уже 47 часов без приема пищи. Самочувствие прекрасное! Вчера пешим ходом нагуляла 23 км. Сегодня как белка в колесе, это я к тому, что энергии много, чувства усталости нет. Это мое первое такое длительное воздержание от еды😉. Ну что, я горжусь собой, отражение в зеркале нравится все больше😍. Приготовила детям пиццу, булочки, завтра буду готовить хачапури по аджарски. Раньше бы исстрадалось от того что мне этого есть нельзя, а сейчас даже не тянет. Я не знаю что со мной, но мне это определенно нравиться! 😂😂😂
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1186 kcal
|
Grasa: 97,35g | Prot: 60,31g | Carbh: 22,14g.
Desayuno: Чай, Кофе. Cena: Избенка Молоко Цельное, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Doppel Herz Омега-3, Шпинат, Кето печенье 🍪, Шампиньоны, Велком Грудинка Домашняя, Зеленые Оливки, Aroy-D Кокосовое Масло, Зеленый Лук, Яйцо (Целое), Окей Форель Слабосоленая, Перекресток Авокадо, Сливочное Масло. más...
|
|
2430 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas, Cocinar - 4 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|