Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2018
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2040 kcal
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Grasa: 70,49g | Prot: 89,80g | Carbh: 210,23g.
Almuerzo: Olive Garden Shrimp Scampi Fritta, Olive Garden Breadsticks, Leinenkugel's Sunset Wheat Beer. Cena: Canada Dry Ginger Ale (12 oz), Turkey Noodle Soup (Home Recipe). Pasa Bocas / Otros: Great American Cookie Company Chewy Pecan Supreme Cookie, Roasted Salted Cashew Nuts. más...
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1972 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 45 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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