Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2018
|
58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1132 kcal
|
Grasa: 34,27g | Prot: 51,38g | Carbh: 160,23g.
Desayuno: Хлеб Черный, Сыр Российский, Кофе с Молоком. Almuerzo: Овсяные печеньки пп от Пампуха, Чай с Молоком. Cena: Овсяные печеньки пп от Пампуха, Принцесса Нури Чай, Чечевичный Суп. Pasa Bocas / Otros: Говяжья Котлета на Пару, Огурец (с Кожурой), Глобус Морковь Отварная, Кабачок, Принцесса Нури Чай. más...
|
|
1826 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 40 minutos, Tabata - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pampukha2015
|