Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2018
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2072 kcal
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Grasa: 85,58g | Prot: 93,58g | Carbh: 129,11g.
Desayuno: Морская Капуста, Чай с Молоком, Гречка Отварная. Almuerzo: Слайсы, Яблоко, Суп с Фрикадельками. Cena: ВкусВилл Рыба Соленая Семга, Шашлык из Свинины, Kozel Пиво Темное, Азбука Вкуса Жаркое с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Суп с Фрикадельками, Сыр Российский. más...
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1645 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de pampukha2015
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