Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2018
|
55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1681 kcal
|
Grasa: 73,75g | Prot: 111,13g | Carbh: 145,78g.
Desayuno: Овсяная Каша на Молоке, Чизкейк ПП, Кофе с Сахаром. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Мистраль Гречка Отварная. Cena: Греческий Салат, Окей Котлета Куриная с Брокколи. Pasa Bocas / Otros: Сырники ПП, Мёд, Кофе с Молоком и Сахаром, Starbucks Киш Лорен с Сёмгой, Королек. más...
|
|
2050 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas, Montañismo - 1 hora. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de goldenviktory
|