Diario de gomesana, 27 nov. 18

😉😉😉
58,7 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 noviembre 2018:
1104 kcal Grasa: 39,77g | Prot: 93,17g | Carbh: 100,26g.   Desayuno: Uvas, Crackers de Trigo Integral, Café, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo Mexido. Almuerzo: Melancia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hellmann's Maionese, Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Cena: Copra Farinha de Coco (10g), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tapioca. Pasa Bocas / Otros: Laranja Pêra. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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