Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2018
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55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1177 kcal
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Grasa: 59,00g | Prot: 56,92g | Carbh: 125,60g.
Desayuno: Quaker Instant Oatmeal, Cimory Yogurt Stroberi, Mangga. Almuerzo: Tempe Goreng, Ikan Kembung Balado, Kacang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih, Bawang Merah, Kangkung, Tempe, Kacang Panjang Hijau. Cena: Ikan Kembung Balado, Daun Bawang, Jamur, Tahu. Pasa Bocas / Otros: Alpukat, Bika Ambon, Pepaya, Pisang, Jeruk. más...
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peso estable
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Peso Histórico de nanciriki
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