Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2018
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99,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1528 kcal
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Grasa: 60,53g | Prot: 116,28g | Carbh: 135,77g.
Desayuno: Huevo Duro. Almuerzo: La Sierra Frijoles Negros Refritos, Aguacate, Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo a la Plancha, Papas a la Francesa. Cena: Salvado de Trigo (Crudo), Similares Simi Low-Carb Protein. más...
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2965 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de diabLit0
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