Diario de Olgaupir, 26 nov. 18

Ну что, промежуточные итоги можно подвести уже сейчас. Позади два с половиной месяца вкусного кето и ведро "с горкой" сброшенного жира. Да, друзья, 11 килограмм. Здесь, в FS, это правда отображается как 10, но первый свой килограмм я сбросила в "пробной версии" кето 😆, на этапе "покатит-не покатит".
Покатило)) Два месяца пролетели мгновенно, и никогда ещё сброс веса не давался мне так легко! Но и мотивация была сильной. Никогда мне не забыть ту заплывшую складчатую тётку, с ужасом глядящую на весы: 77?! 😨 Да у меня такого веса и на 9 месяце беременности не было! А у меня же отношения, я же ж раздеваюсь время от времени. 😌
И с этого же дня были закуплены продукты для кето, и на следующий же день я прыгнула в него без всяких плавных вхождений. И вот результат: я счастлива! Моя фигура выбралась из глубоких складок и радует меня и любимого человека)) А я продолжаю! Моя цель теперь - 60 кг, вес моих 18 лет. И тогда можно будет на поддержку, на рельефчик, в новые юбочки и платьишки. 👸👍
Крч. Да здравствует кето, да здравствую я, всем счастья, здоровья, любви и приятных отвесов! 💖💕

65,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1440 kcal

Grasa: 129,25g | Prot: 52,10g | Carbh: 18,86g.   Desayuno: Цветная Капуста, Шампиньоны, Творог 9%, Селянське Сливки 12%, Замороженная Вишня, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо, Смалец, Чай. Almuerzo: Брынза, Белая Слобода Сливочное Масло, Кофе (Растворимое), Магнит Сыр Российский 50%, O'Zera Шоколад 97,7%, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Вкуснотеево Сливки 20%. Cena: Вешенки, Брынза, Белая Слобода Сливочное Масло, Чай, Магнит Сыр Российский 50%, Зеленый Листовой Салат. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи. más...