Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2018
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81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1662 kcal
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Grasa: 95,20g | Prot: 165,63g | Carbh: 30,80g.
Desayuno: Ceviz, Sütaş Kaşar Peyniri, Pınar Süzme Peynir, Yumurta Beyazı, Yumurta. Almuerzo: Sütaş Süzme Yoğurt , Ispanak, Bulgur (Pişmiş), Izgara Tavuk. Cena: Sardalya. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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