Diario de luluumihani, 26 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2018
57,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 noviembre 2018:
1493 kcal Grasa: 53,94g | Prot: 75,00g | Carbh: 175,69g.   Desayuno: Es Buah. Almuerzo: A&W Fried Chicken, Sambal Goreng, Keju Cheddar, Nasi Putih. Cena: Dada Ayam. Pasa Bocas / Otros: Slai O'lai Biskuit, Brownies dengan Lapisan (Gula). más...
1576 kcal Ejercicio: Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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